La carne de ternera, fuente natural de vitamina B12

publicado: 21 / abr / 2015

 

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Según una nueva investigación la deficiencia de vitamina B12 causa retraso en el crecimiento y menos osteoblastos (células responsables de la formación ósea), además de que los niveles bajos de vitamina B12 podrían aumentar el riesgo de fracturas óseas en los hombres de edad avanzada.

Las mejores fuentes alimentícias de vitamina B12 son los productos de origen animal como la carne de ternera, pollo, leche cruda y huevos, todos ellos alimentos orgánicos.

Los suplementos orales no se absorben del todo bien, aunque las inyecciones o aerosoles sublinguales funcionan mejor, nosotros te recomendamos que comas Carne de la Buena como fuente natural de vitamina B12.

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Para saber más sobre estos estudios e investigaciones sobre la deficiencia de vitamina B12 y la salud ósea, puedes consultar la fuente de nuestro artículo

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